1.跳绳是一个不错的减肥方式，不过跳绳一个月能瘦多少斤？还有跳绳最容易瘦哪个部位呢?这也是因人而异的，加上控制饮食，是会有不错的效果。
2.不能简单的说跳绳一个月能瘦多少斤，因为体重的减轻除了跟跳绳有关外，更主要的还是跟每天跳绳所消耗的能量以及跟饮食是否得到有效的控制有密切的关系。
3.一般来说通过跳绳的方法以及合理的控制饮食，建议每个月体重减轻控制在十斤以内。不建议迅速地使体重减轻，以免导致不良的后果。
1.跳绳是一个不错的减肥方式，不过跳绳一个月能瘦多少斤？还有跳绳最容易瘦哪个部位呢?这也是因人而异的，加上控制饮食，是会有不错的效果。