1.晚上睡觉之前泡泡脚对我们身体是由很多好处的，可以帮助我们身体放松，那么泡脚能祛除体内湿气吗？还有经常泡脚有哪些好处？
2.中医认为，去湿气的最有效的办法就是泡脚。因为人的脚底的位置有很多的穴位，泡脚可以很好地刺激这些穴位，不仅仅是加速身体你血液循环这么简单，加上一些东西来泡脚，还能将体内的湿气逼出去。
3.生姜是一种散寒止血的食物，而艾叶也具有驱寒的功效。像是感冒的人会用生姜熬茶来逼走体内的寒气。对于湿气也是一样。用生姜加上艾叶来泡脚，也能够帮助加速体内的血液循环，并且有发汗的功效，能够将体内的湿气逼出来，通过排汗的方式排出体外。这样就不用担心因为湿气加重，导致出现脾胃虚弱，肠胃功能不足等的问题了。