每一个人都会洗澡，甚至有些人是一天洗两次。洗澡对于我们来说有众多的好处，但洗澡不是说沐浴露摸上去，随便搓一搓就行了。其实洗澡也是一门学问，洗对了健康长寿，洗错了则是皮肤病找上门来。那么你知道怎么去洗澡才健康吗？下面就详细去了解一下。
说到癌症不少人的第一印象就是肺癌，其实胃癌也是不可忽视的。据了解，随着胃癌的发病率在不断的飙升，胃癌已经成为癌症榜的第二名，仅次于肺癌。其实胃癌的死亡率非常也是非常的高，这主要是因为大部分的胃癌患者发现时已经太晚了，被发现时已经失去了最佳的治疗时机。不过胃癌也是很容易预防的，那么下面就去了解一下胃癌吧。
几类人最容易患上胃癌
你知道胃癌最喜欢哪些人群吗？每个癌症都有易患人群，胃癌同样也有。据了解，胃癌最爱三种人：中年男性、重口味的人还有有胃病的人。
1.中年男性
根据胃癌的发病率来看，有九成左右的胃癌患者是40岁以上，而且男性胃癌的比例是女性胃癌的两倍，因此中年男性最容易导致胃癌。
2.重口味
你知道吗？重口味容易被胃癌找上门哦。因此经常吃熏制类、腌制类还有高盐类的人群要小心了，因为这些饮食都会导致胃黏膜出现问题从而诱发了胃癌。
3.胃病
据了解，有相关疾病的人也是容易患上胃癌，比如说曾经经历过胃部手术或者是有胃溃疡等人群。
以上三种人群就是胃癌最喜欢的，如果你在这三种之内，那么平时就要小心胃癌找上门了。
其实我们都知道大部分胃癌被发现都是晚期，那么你知道怎么去知道自己是否患癌呢？其实很简单，对于早期胃癌来说，一般都会出现持续性的腹痛、日益消瘦、腹泻便血等症状，因此完全可以根据这些症状来判断自己是否患胃癌了。
这么做可以预防胃癌
对于我们来说学会预防胃癌是最为很重要的，那么你知道怎么去预防吗？
1.运动
想要避免胃癌我们可以多运动，运动可以提高我们的抵抗力，远离疾病的困扰，是一切癌症的克星。
2.注意饮食
其实饮食习惯是最容易影响胃部的健康，因此预防胃癌应该养成良好的饮食习惯。一定要远离暴饮暴食、进食不要太快还有就是腌制熏烤的食物。在平时应该多吃新鲜的水果蔬菜。
3.戒烟酒
想要预防胃癌应该戒烟酒，因为烟雾中含有很多的致癌物容易导致食管癌胃癌等等。而喝酒则会导致酒精伤害胃黏膜，大大的增加了胃癌的发病率。因此戒烟酒是最好的预防。
其实胃癌真的很好预防，有效的预防方法都是生活里面，因此想要预防就多了解以上三种方法吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：陈加勇）